SMART Recovery Handbook 3rd ed. (Language: Icelandic)

SMART Recovery Handbók, 3 Útgáfa 

Ertu óviss um hvað skal gera með þín fíkni-tengdu vandamál?

Eru aðstæður í lífinu og hvatvísi að stoppa þig auðveldlega frá því að breytast? 

Valda erfiðleikar í lífinu þér gremju og láta þig vilja flýja?

Virðist það eins og þú sért að missa af lífinu út af fíkn? 4

SMART Recovery handbókin mun útvega þér mörg verkfæri og margar hugmyndir til að hjálpa þér í átt að þínu aðal markmiði sem er að ná bata frá fíknihegðun.

Lærðu 4-Punkta SMART Prógrammið

Skoðaðu SMART Recovery Verkfærin

Lærðu um SMART Recovery Fundi

Lærðu um Sniðugar Áætlanir að Bata frá Fíkn

Á einföldu, beinskeittu tungumáli, býður SMART Recovery Handbókin líka upp á æfingar, tækni og áætlanir til að hjálpa þér með drykkju og vímuefna vandamál og hún getur líka hjálpað þér með hegðunar vandamál eins og spilafíkn, kynlífsfíkn, sjálfskaða, og vandamál tengd mat.