SMART Recovery Handbók, 3 Útgáfa
Ertu óviss um hvað skal gera með þín fíkni-tengdu vandamál?
Eru aðstæður í lífinu og hvatvísi að stoppa þig auðveldlega frá því að breytast?
Valda erfiðleikar í lífinu þér gremju og láta þig vilja flýja?
Virðist það eins og þú sért að missa af lífinu út af fíkn? 4
SMART Recovery handbókin mun útvega þér mörg verkfæri og margar hugmyndir til að hjálpa þér í átt að þínu aðal markmiði sem er að ná bata frá fíknihegðun.
Lærðu 4-Punkta SMART Prógrammið
Skoðaðu SMART Recovery Verkfærin
Lærðu um SMART Recovery Fundi
Lærðu um Sniðugar Áætlanir að Bata frá Fíkn
Á einföldu, beinskeittu tungumáli, býður SMART Recovery Handbókin líka upp á æfingar, tækni og áætlanir til að hjálpa þér með drykkju og vímuefna vandamál og hún getur líka hjálpað þér með hegðunar vandamál eins og spilafíkn, kynlífsfíkn, sjálfskaða, og vandamál tengd mat.